鸭头的热量（减肥期间晚上吃了两个鸭头会胖吗）

1、鸭头的热量。199大卡(100克)。

2、鸭头是鸭子的头部，含有丰富的营养成分。鸭头中含有较为丰富的烟酸，它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一，鸭头的做法有很多种，比较有名的干锅鸭头、麻辣鸭头、麻辣鸭头、香辣鸭头、卤水鸭头等。这些鸭头菜肴都非常好吃，有滋有味

一个鸭头的热量大致为65大卡，平时要适量食用，以免造成热量过多，使体重过量的增加，引发肥胖。鸭头具有为人体补充蛋白质，矿物质等营养物质成分的作用，