桑蚕丝被子是一种高质量的保暖材料，如果晒太阳了，可能会导致被子变形、缩水或损坏。因此，不建议将桑蚕丝被子直接晒太阳。应该使用阴凉通风处晾晒，避免直接暴晒。同时，避免在阳光下暴晒，以免桑蚕丝被子中的蛋白质发生变性，影响保暖性能。
如果需要消毒，可以使用低温蒸汽进行消毒，以免影响桑蚕丝被子的材质和性能。
下面提供几种解决方法：
1. 对于轻微曝晒的蚕丝被，可以把它挂在通风处避免阳光直射并轻轻拍打一下，使被子的纤维重新排列，渐渐恢复弹性。
2. 如果蚕丝被曝晒的程度比较严重，可以手动清洗被子。在揉搓的过程中要非常轻柔，可以选择使用洗发水等特殊洗涤液来保护被子的材质，并在清洗后彻底晾干，不要阳光曝晒。
3. 如果蚕丝被已经失去了原有的弹性和软度，建议送到专业的洗涤店进行修复或翻新。这些店铺通常会采用特殊的工艺和工具来恢复被子的原始状态，使其再次具有舒适的感觉。
