虾皮补钙效果真的好吗（老年人补钙吃什么牌子的钙片好）

如果是虾皮和虾肉虾子都是补钙效果很好的食物，特别是虾皮他是含钙量比较高的，所以说吃虾皮补钙效果是真的很好的。