出来身不由己和言不由衷还有什么成语形容（表示无可奈何却又无能为力的成语）

答:不由自主。

详细解释:

发音：bù yóu zì zhǔ

释义：

由不得自己，控制不住自己。

出处：

清·曹雪芹《红楼梦》第八十一回：“我也不很记得了，但觉自己身子不由自主，倒象有什么人，拉拉扯扯，要我杀人才好。”

例句：

才住上几天，我就不由自主的爱上这个小镇了。

近义：

身不由己鬼使神差

反义：

独立自主自力更生

举步维艰，深陷其中，无法自拔，身陷囫囵，寸步难行。

词不达意，心口不一，口不择言。