看情况,3米高度,差不多有一层楼高了,首先从3米高度摔下不知道哪个部位先着地,如果是头先着地,颈椎会骨折,挂掉都有可能,如果是脚着地,且是硬地板,会造成骨折的,可以肯定会受伤,如果是摔到软物体上,起到缓冲,身体一般也不会有多大事。