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木瓜可以代替晚餐吗(木瓜酸奶能代替晚餐吗)

木瓜可以代替晚餐吗(木瓜酸奶能代替晚餐吗)

更新时间:2025-09-20 00:28:01

木瓜可以代替晚餐吗

不能。

木瓜虽然营养丰富,但是它所含的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分比同量的蔬菜和水果要低,而且木瓜的口感比较酸涩,如果直接代替晚餐,可能会影响食欲和消化功能。

因此,不建议将木瓜作为晚餐的主食。

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