跑步可以天天跑吗（慢跑可以天天跑吗）

不可以。跑步不适合天天都跑，每天都跑步对膝盖会造成很大的损害，可以隔一天泡一次，这样不仅可以锻炼身体，还可以对膝盖起到一个缓冲的保护作用

可以天天跑步，生命在于运动，在于持之以恒，没有时间或身体不舒服，可以少跑一点，坚持地跑下来，可以增強体质，拥有一个健康的身体。