什么汤清淡一点（男人补身体炖汤食谱）

滑脊汤比较清淡。滑脊汤是我们河南濮阳的特色，滑脊汤是酸口的。主要食材是用里脊肉和红薯粉。红薯粉包裹着里脊肉熬成汤，最后加点香醋，特别清淡还开胃

清补凉汤是一道具有健脾益气和清热润肺功效的汤品。

它的原材料包括山药、莲籽、百合花、沙参、桂圆肉和伏苓、红枣、麦冬。制作方法简单，将除桂圆肉外的其他材料放入锅中，中火煮开后改小火熬煮30分钟，再加入龙眼肉继续熬煮5分钟，最后加入冰糖搅匀即可。清补凉汤的功效包括健脾益气和清热润肺，适合于调理身体和改善体质。