伊利脱脂牛奶是一种去除了脂肪的牛奶，因此相对于全脂牛奶，其脂肪含量更低，适合在控制膳食摄入总能量的情况下饮用。
但牛奶中仍含有蛋白质、糖类、钙、维生素等营养成分，因此脱脂牛奶也是一种营养丰富的饮料。
对于一些需要减肥或控制血脂的人群，脱脂牛奶是一个不错的选择，但对于年龄较小或者营养需要较高的人群来说，还是建议选择全脂牛奶或其他含脂肪量较高的乳制品。
伊利脱脂牛奶可以直接饮用，也可以用于制作咖啡、茶、麦片等。
喝脱脂牛奶的好处是它脂肪含量低，适合追求健康的人群或需要控制脂肪摄入的人。
此外，脱脂牛奶富含蛋白质、钙和维生素等营养成分，有助于增强骨骼健康、提供能量和满足日常所需。
因此，无论是单独饮用还是作为其他饮料的配料，伊利脱脂牛奶都是一种营养丰富且健康的选择
