怎么样才能让头发变长（3天内头发快速变长）

让头发生长的干预方法：

1. 饮食：补充丰富的营养物质，多吃黑色食物；

2. 护理：头皮按摩促进血液循环，每周清洗头发1-2次，避免烫发、染发、拉头发；

3. 养成好的作息习惯，适量运动增强身体素质；

4. 头发生长速度因遗传、营养、年龄等因素而定，不能用强制方法让头发快速生长。正常、健康的生长才是正确方式。

5.去专业机构植发，或者接发。