由于这两个地方很容易堆积脂肪。尤其是肚子,吃进去的食物如果得不到很好的消化、分解的话,就会在肚子这里形成脂肪堆积。所以说,吃完东西之后,不能立马坐下,不利于消化。应该多走一走。平时要注意健康均衡的饮食,而且需要多做一些运动和锻炼。饭后可以喝点酸奶,有助于消化。
由于这两个地方很容易堆积脂肪。尤其是肚子,吃进去的食物如果得不到很好的消化、分解的话,就会在肚子这里形成脂肪堆积。所以说,吃完东西之后,不能立马坐下,不利于消化。应该多走一走。平时要注意健康均衡的饮食,而且需要多做一些运动和锻炼。饭后可以喝点酸奶,有助于消化。