眼睛睡肿了怎么治疗（睡觉眼睛睡肿了怎么快速恢复）

可以通过按摩眼部来进行缓解，按摩能有效的促进肌肤的血液循环，也能减少水肿。也可以用冷热交替的方式进行敷眼，效果也是非常不错的。眼睛睡肿很可能是睡觉前喝水过多或上火所导致的，睡觉前尽量不要喝太多的水，身体里水分过多，很容易导致水肿。