果冻橙和手掰橙是两种不同的橙子品种，它们在外观、口感和营养成分等方面存在一些区别：
- 外观：果冻橙的果皮比较薄，表面光滑，呈橙黄色，果肉饱满，水分充足；而手掰橙的果皮较厚，表面粗糙，呈深橙色，果肉较软，水分较少。
- 口感：果冻橙的口感细腻，甜度较高，有一定的果香；而手掰橙的口感较粗，甜度较低，果香较淡。
- 营养成分：果冻橙和手掰橙的营养成分相似，但果冻橙的营养成分略高于手掰橙。两者都含有丰富的维生素C、类黄酮等营养成分，具有抗氧化、增强免疫力等功效。
总的来说，果冻橙和手掰橙都是营养丰富的橙子品种，可以根据个人口味和需求选择适合自己的品种。
