对生涯的认识理解其实就是对自己将来的生活的设计规划从而产生一种努力的方向，这是一种人对生活的深刻理解你设计和安排的有效途径。
每个人的一生都有不同的发展过程，但是如何使自己的生活高质量高效率的进行，只有对生涯的认识和理解达到一定程度才能够有效地完成。
生涯指从事某种活动或职业的生活经历。如舞台生涯、体育生涯。 生涯特征 1、方向性：它是生活里各种事态的连续演进方向。 2、时间性：生涯的发展是一生当中连续不断的过程。 3、空间性：生涯是以事业的角色为主轴，也包括了其他与工作有关的角色。 4、独特性：每个人的生涯发展是独一无二的。 5、现象性：只有在个人寻求它的时候，它才存在。 6、主动性：人是生涯的主动塑造者。
