患得患失是什么心理（解决患得患失心理方法）

患得患失是一种心理状态，指的是在获得成功或取得某种利益时会有一种快乐感，而在失去任何利益时就会有极大的悲伤。

这种心理状态表明，人们总是不断地在改变和提升自己，对自己的成就有更高的期望，并希望能拥有更好的生活。同时，如果这种期望得不到满足，就会面临失去所有的悲伤和挫折。

因此，患得患失是一种持续的心理状态，它将永远存在于人们的心中，即使你已经学会了如何避免它，它也会时刻提醒着你，让你明白自己要有所成就才能获得真正的幸福。