
炒莲藕的莲藕都是先入开水3-5分钟左右焯熟的,然后入炒锅翻炒2-3分钟即可出锅。 炒莲藕的做法:
用料:鲜藕400克,红灯笼椒1棵切碎,盐3克,味精3克,青葱2棵,香油3克。 操作步骤:
1.鲜藕切薄片,清水洗净;红灯笼椒去籽拍碎切丁;青葱切葱花。
2.将藕片在沸水中烫3-5分钟捞出;过冷水沥干。
3.炒锅置火上,放油热至7成;下藕片、红椒丁、盐翻炒2-3分钟;下味精调味即可出锅装盘,滴上香油,撒上葱花即可上桌。

炒莲藕的莲藕都是先入开水3-5分钟左右焯熟的,然后入炒锅翻炒2-3分钟即可出锅。 炒莲藕的做法:
用料:鲜藕400克,红灯笼椒1棵切碎,盐3克,味精3克,青葱2棵,香油3克。 操作步骤:
1.鲜藕切薄片,清水洗净;红灯笼椒去籽拍碎切丁;青葱切葱花。
2.将藕片在沸水中烫3-5分钟捞出;过冷水沥干。
3.炒锅置火上,放油热至7成;下藕片、红椒丁、盐翻炒2-3分钟;下味精调味即可出锅装盘,滴上香油,撒上葱花即可上桌。