对于高速跑行，最适合的头盔是全面罩式摩托车头盔。这种头盔提供了全面的保护，包括头部、脸部和下颚。它具有强大的外壳和内衬，能够有效吸收冲击力，并提供额外的稳定性和防风功能。
此外，全面罩式头盔还配备了透明的面罩，可以防止飞溅物、昆虫和风雨对视线的干扰，确保驾驶者的安全和舒适。总之，全面罩式摩托车头盔是高速跑行时最理想的选择。
半盔最适合跑高速，非常便于携带，以及拥有很好的舒适性，佩戴时非常凉爽，能够适应炎热的天气。但其保护性能是最差的，不能对下巴和后脑勺有效防护，还有风噪大、保暖性较差、不适合高速骑行的缺点。所以半盔优劣是最佳的选择可行的。
