经常唱歌人喝什么茶能保护嗓子（保护嗓子长期喝什么茶最好）

一般来说，可以喝一些含多酚类物质的茶，比如乌龙茶、铁观音、大红袍等，这些茶中有一种芳香物质——多酚，它可以有效滋润喉咙，保护声带。此外，还可以每天喝点山楂片汤、玫瑰花茶，它们也能保护嗓子。