在于身体的角度不同。
在于身体的角度不同。
仰躺是指仰面躺着，头部向后仰起；而平躺是指睡觉时身体完全放平，头部保持平放。
仰躺睡觉是一种不太合适的睡姿，因为这种姿态会使得头颈部长时间处于过度伸展的状态，容易引起颈椎问题；而平躺睡觉则是比较理想的姿势，可以使整个身体得到充分的放松，对于身体健康有益处。
躺着一般指平躺和仰躺，而卧着分侧卧和平卧，平躺和仰躺通常指代同一个意思，而平卧等同于平躺，而侧卧则分为左侧卧和右侧卧，左侧卧容易压迫心脏，导致心率波动过速，所以，一般医生或护士也建议睡觉时保持右侧卧。躺一般是一种动作，卧一般是一种状态。
