常喝茶的好处（男人湿气太重喝什么茶）

好处是可以提神醒脑、改善记忆力、减少钙质流失。

因为茶叶中含有一定量的咖啡碱等一些物质，能够有效的抗疲劳，致使脑子思维活跃。