如何快速去猕猴桃的皮（猕猴桃的十大功效）

要快速去猕猴桃的皮，首先需要准备一个锋利的刀和一只干净的勺子。

将猕猴桃放在切菜板上，用刀将猕猴桃的两端切掉，然后用勺子将猕猴桃的肉挖出来。

如果觉得猕猴桃皮太厚难削，可以切成两半，然后用勺子轻轻挖出猕猴桃的肉。这样不仅快速去皮，还能保留猕猴桃的营养成分。

最后将挖出的猕猴桃肉切成适当大小的块即可。