近视储备不够有什么补救措施（远视储备不足补叶黄素）

早期检查远视储备值不足，需要进行一定的调理，主要包括用眼习惯调整、功能锻炼以及饮食调整等。

1.用眼习惯调整：避免过度用眼，调整用光强度，不要经常盯着手机和电脑看，多进行户外活动，多进行远眺，注意保证充足的休息。

2.功能锻炼：注意做眼保健操、转眼操等，必要时进行眼部按摩，有助于缓解视疲劳。

3.饮食调整：在确保营养均衡的前提下，尽量多吃富含胡萝卜素的食物，比如胡萝卜。