55岁五公里跑步达标时间（5公里配速对照表与年龄）

55岁五公里还有达标时间吗？

按照年龄大小，世界田径协会的标准是：年轻顶级运动员是15分钟左右。而55岁的人应该在25分钟左右。我们一般的跑者来说能达到30分钟左右就是比较好的成绩了。我们普通人不要以什么标准而去跑步，以适合最为重要！我们只在乎自己的健康！跑动起来吧！