如果高速上的车辆没油了，首先要确保自身安全，尽快将车辆移至紧急停车带或安全区域。然后，可以尝试联系附近的加油站或拨打道路救援电话，寻求帮助。
如果附近没有加油站或救援服务，可以尝试向其他司机求助，看是否有人愿意提供帮助或搭载至最近的加油站。同时，平时要注意车辆油量，避免在高速上没油的情况发生。
如果您在高速公路上发现油量不足或已经没油了，以下是一些建议和步骤：
1. 保持冷静：首先，保持冷静是非常重要的。不要惊慌或急躁，这可能会导致其他问题的发生。
2. 寻找最近的加油站：如果您的车辆还能行驶一段距离，您可以尝试在高速公路上找到最近的加油站。使用车载导航系统或手机导航应用程序来查找附近的加油站。
3. 尽快离开高速公路：如果没有附近的加油站或者您的车辆无法行驶到最近的加油站，您需要尽快离开高速公路。找到一个安全的地方停车，注意寻找应急停车带或离高速公路安全的出口。
4. 寻求帮助：一旦您安全停下来，您可以寻求帮助。您可以打电话给您的家人、朋友或紧急道路救援服务，告知他们您的状况并请求支持。
5. 不要尝试步行或加油：在高速公路上步行或在车辆运行时加油是非常危险的，强烈不建议尝试这样做。请等待有人到达并提供合适的支持和解决方案。
请注意，这些建议可能因具体情况而有所不同，取决于您的车辆和周围环境。在遇到这种情况时，始终确保自身安全是首要考虑。
