为什么引体向上正手比反手更费力（引体向上正手和反手哪个更费力）

正手窄握与反手区别不大，正手稍微困难些，一般反手可以坐上几个标准的正手窄握也就可以做了。

关键是二头和背的力量。正手宽握背的力量要求就更大了，小臂力量也要强。日常生活中提重物什么用到的都是二头，引体向上正手提拉的动作很少在日常生活中用到。所以正手难。

反手二头肌能参与很多，可以说是背阔肌和二头肌在刚开始的时候是共同发力的，而正手的二头肌不处于一个好的发力状态，手臂上是肱桡肌发力，肱桡肌比二头肌弱的多，谢谢仅供参考。