拳击交叉步有什么用（拳击交叉步的正确方法）

在拳击基础上,出后手直拳上前脚,同时也是协调性的练习,交叉步是出其不意。不管从进攻的角度,还是防守的角度,交叉步都值得学习和掌握。练习时可先平行站,体会移动的协调和速度,然后抱架再练习。这里也需要注意,交叉步出拳不管前进还是后退出的每一拳都是后手拳,你尝试一下就会发现如果出前手拳是不能正常发力的。

前进时:你后脚向前进一步变成前脚(你原本的前手变成了后手),同时变成后手的“原前手”转腰出拳,如此交替进行,手脚是不同步的。

交叉步出拳重心更稳，方便回防