低钠海盐的好处与坏处（家用食用盐哪种好）

吃低钠精纯盐对身体是好的。好处是低钠盐是一种比较健康的食用盐，是在碘盐的基础上加入了一些氯化钾，食用盐虽含有人体不可缺少的一些物质，但在日常生活中，应当注意保持饮食的清淡，尽量少吃盐。坏处是含钾。

食用低钠盐对高血压的人很有好处，们食用低钠盐以后，不但把每天摄取的钠离子量大大降低了，还解决了人体中钠离子和钾离子的平衡问题，所以低钠盐有预防高血压，保护心脑血管的作用。