主料:东山羊肉20000克。辅料:豆腐500克。调料:蒜蓉20克,姜丝30克,精盐5克,味精5克,曲酒30克,香料10克,胡椒粉10克,植物油100克,鲜汤2000克,精盐10克,味精6克,白糖5克。
制作方法:
第一,将东山羊肉改刀,切成4厘米见方的方块。用70℃左右温水,清洗去血污。然后沥干水分,备用。
第二,我们把蒜蓉、姜丝、精盐和味精等5克,加上曲酒、香料、胡椒粉等各适量,一起放入羊肉中。翻拌均匀,并腌制30分钟。

第三,在炒锅内加入植物油,烧热。放入羊肉,猛火爆炒至有香味。加适量鲜汤,盖上锅盖,焖20分钟。再次在砂锅内,加满鲜汤(要淹过羊肉面)。用中火焖,至羊肉酥烂,加入豆腐块。再焖10分钟即可。
用料:
羊肉
番茄1个
金针菇适量
姜2片
蒜2个
油10克
盐3克
十三香5克
料酒10克
鸡精5克
做法:
1/5锅里烧水放羊肉过一下淤血,然后捞出来洗净。控干水分
2/5番茄去皮切丁
3/5金针菇洗净。
4/5蒜、姜切末
5/5热锅炒番茄、同时也放蒜、姜下去一起炒三分钟后放羊肉下去翻炒,放金针菇同时也放点上下去,盖上盖子煮一会即可