作为一个高中生 怎样戒掉手机瘾（大学生怎样戒除手机瘾）

手机成瘾就是新型精神鸦片，已经严重危害到青少年身心健康，毁了很多幸福家庭。其中游戏公司罪魁祸首，家长们投诉无门，国家必须立法严惩！！！