首先,将毛栗子洗净后,用刀在表面切一个小口,以免炸炒时爆开。
之后将毛栗子浸泡在水中约30分钟,软化去除皮。
加入适量盐和清水将毛栗子放入平底锅中,大火翻炒2-3分钟,直到外层呈金黄色。
之后翻转锅中的毛栗子,继续翻炒2-3分钟,让栗子表面均匀上色。
最后将炒好的毛栗子捞出,沥干水分,待后凉即可食用。制作过程需要注意多次翻炒,火候适中不要过火,以保证毛栗子口感香脆,有营养价值。
首先,将毛栗子洗净后,用刀在表面切一个小口,以免炸炒时爆开。
之后将毛栗子浸泡在水中约30分钟,软化去除皮。
加入适量盐和清水将毛栗子放入平底锅中,大火翻炒2-3分钟,直到外层呈金黄色。
之后翻转锅中的毛栗子,继续翻炒2-3分钟,让栗子表面均匀上色。
最后将炒好的毛栗子捞出,沥干水分,待后凉即可食用。制作过程需要注意多次翻炒,火候适中不要过火,以保证毛栗子口感香脆,有营养价值。