避风塘炒蟹起源于香港西环的避风塘。当年,渔民们出海捕捞后,经常在避风塘附近的小摊贩处用餐。摊贩们为了迎合渔民们的喜好,将螃蟹加入蒜茸、辣椒等调味料爆炒,味道鲜美,受到渔民们的欢迎。逐渐地,这道菜肴流传开来,并成为香港著名的特色菜。