提高免疫力的运动方式有哪些（增强免疫力的最佳运动方法）

现在我们生活当中，健康是最重要的，提高免疫力的运动方式有哪些？

可以跑步，可以慢走，还可以打球，或者是做各种，团体操，人通过锻炼身体才能强壮，才更有免疫力