一般情况下,干挂面的热量约为每100克355大卡。
干挂面的主要热量来源于其中的碳水化合物,碳水化合物约占其中的热量在70%-80%左右。但并不是所有的干挂面热量都在355大卡,其也所根据面条的原料成分有所变化,其中碳水化合物含量少一些的干挂面,其热量则会有所下降,例如高粱面挂面,其是采用粗粮制作,所以其100g的干挂面热量只有304大卡左右。
以下是我的回答,干挂面的热量相对较高,每100克干挂面的热量大约在348至355大卡之间。这主要源于其丰富的碳水化合物含量,通常占热量的70%-80%。然而,挂面煮熟后,由于吸收了水分,其单位热量会下降50%-66%,但整体热量并未减少。因此,在减肥期间食用挂面时,仍需注意控制食量。同时,挂面也含有一定的蛋白质和少量脂肪,以及少量的纤维素和维生素,是一种营养相对均衡的食物。