时候晒太阳最好 晒多长时间最合适（晒太阳究竟晒多少分钟最合适）

一般来说，中午十二点至下午两点是太阳最猛烈的时候，且晒太阳时间不宜超过30分钟。

另外，在较早的上午或下午以及较晚的下午晒太阳最好。