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咖啡抗饿么(抗饿轻食咖啡)

咖啡抗饿么(抗饿轻食咖啡)

更新时间:2025-09-30 19:00:41

咖啡抗饿么

不会,咖啡的作用只是提神醒脑,让你不犯困,不会增强饱腹感。

其实用咖啡来减轻饥饿感,这种说法是不太正确的,因为根据研究发现咖啡可以控制人的食欲,并不是减少人的饥饿感觉,所以在饭前喝一杯咖啡,可以有效的控制人摄入的食物量和热量。

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