这是因为手机视频的前置摄像头和屏幕的位置不同导致的。
在手机视频中，前置摄像头用于拍摄自己的画面，而屏幕则用于显示别人的画面。
由于前置摄像头通常位于屏幕上方或者旁边，所以在观看视频时，自己的画面可能会被遮挡或者被无形中“删减”，从而看不见自己。
要解决这个问题，可以尝试一下以下几个方法。
首先，可以将手机倒转过来，用后置摄像头代替前置摄像头来拍摄自己的画面。
其次，可以尝试调整自己与屏幕的距离和角度，找到一个不被遮挡的角度。
最后，也可以考虑使用外接摄像头或者外接显示器来替代手机本身的摄像头和屏幕，从而获得更好的视频体验。
这是因为手机视频应用默认设置了前置摄像头，在观看自己的时候会出现自己的画面被遮挡的情况。
可以通过切换到后置摄像头或者关闭自己视频画面来解决这个问题。
同时，也有可能是网络问题导致视频画面不流畅，可以尝试切换网络或者优化网络环境来解决。
