高目跑铅的调法如下：
铅坠把浮标拖入水中（注意：是完全入水），钓的时候露出2~3目，目的是为了让铅坠能够平卧于水底。
子线一般都不长（10公分左右）且柔软性要好，这样有利于鱼的吞食和快速的传递鱼讯。
高目跑铅的特点是调钓方便、操作简单、钓组的要求不高，适合初学者，而且能有效的避免杂鱼闹漂。
高目跑铅是一种流心切削铅，使用前需要进行调整。首先，将跑铅安装在钓竿上，确认铅内填充了足够的水，然后将钓鱼线穿过跑铅，在末端系上鱼钩。
接下来进行调节，根据需要将活塞移动到合适的位置，调整距离和线终端的深度，并确保铅的重量适合当地的水流。
通过不断地试探来找到适当的调整位置，最终达到最佳的垂钓效果。需要注意的是，每个钓点都可能有不同的情况，因此需要持续调整铅的位置和重量，以适应当地的水文环境。
