将菠萝蜜放在水中浸泡几个小时，切掉菠萝蜜的两端，用刀在顶部画一个圆，然后用手沿着菠萝蜜的纹理把外壳皮撕下来，揭开外壳之后，将内部的果肉用刀切成均匀大小的小块，然后用手把果肉逐一取出即可。如果有硬核，可以用勺子或者其他工具将其挖出，最后洗净切片即可食用。
以下是一些把菠萝蜜取出来的方法：
1. 准备一把刀，在刀的两侧抹上一层薄薄的食用油。
2. 将菠萝蜜从中间一分为二切开，用食品袋或塑料袋将切开面的胶擦掉。
3. 把菠萝蜜再从中间切开，将白芯切干净，拿塑料袋再擦两遍。
4. 将菠萝蜜两头一手拿着，从底部翻起来，即可取出果肉。
