龙利鱼补钙吗（什么鱼补钙最好最快）

补。

龙利鱼属于一种海鱼，营养价值非常丰富，里面还含有丰富的嘌呤。每100克龙利鱼中含有150毫克的嘌呤，属于一种高嘌呤食物，而正常健康的人群吃龙利鱼不但可以起到补铁、补钙的作用。