集中力不集中是缺乏注意力。
因为注意力是指一个人对某些特定信息的敏感程度和对它们的关注程度，它是完成一项任务所必须具备的先决条件，而集中力不集中通常是由于不同程度的注意力缺陷引起的。
注意力缺陷可能受遗传和环境两方面因素影响，如遗传基因、生物化学因素、个体差异、心理因素等。
要提高注意力，可以通过训练和改变生活习惯来进行。
例如，提高视觉、听觉、触觉等感官的敏感度，加强对信息的观察和分析能力，建立良好的生活规律，保持睡眠和饮食的健康等。
集中力不集中缺乏钾和锌，可以保持充足的睡眠，多吃坚果，也要多喝牛奶，鸡蛋等补充蛋白。平常多听音乐，多看书，保持内心平静。
