01接受现实首先，我们要接受现实，既然感知到同事会排挤你、或者是孤立你，就接受这样的事实，不要让它影响到自己的心情。要去用积极和阳光的心态去面对这样的事实，不怨恨别人，从自己的内在找原因，强壮自己，直到别人不敢再看轻你。
02不要太过孤僻很多时候，不是我们被排挤，而其实是我们孤立了别人。很多性格比较内向的人，喜欢独处，独来独往，各种集体活动也不怎么参加。这样，时间长了，同事也就觉得我们不太合群，自然而然会疏远我们。如果是这种情况，那我们要反思一下自己，就算我们喜欢独处，至少，在必要的场合，试着融入集体当中。我们要学着去适应环境，而不是让环境和他人来适应我们。
