猪腰里面脂肪高不高（猪腰高蛋白食物吗）

猪腰里面含有少量的脂肪，但脂肪的含量并不算高。100克猪腰的脂肪含量大约为1.5克左右，相比猪肉、猪肝等猪肉类食品含脂肪量要低得多。

另外，猪腰还富含维生素B2和铁质等营养成分，具有一定的营养价值，并且猪腰通常也是烤制、炖煮等多种烹饪方式的食材之一，它的口感嫩滑，伴随着微妙的玉米香味，是广受欢迎的美食佳肴。当然，作为肉食品猪腰还是含有一定的脂肪和胆固醇，人们在食用时要适量食用，建议每天不要过量。