上杆方式基本上有两种，一：使用脚扣。二：使用登高板。
做好上杆准备时，首先要系好安全带的腰带，松紧一定要适中，除了必须的工具和安全绳（用来上下传递工具和杆上待安装的配件材料，此绳栓在腰间）尽可能轻装上杆...
一: 使用脚扣。上杆后,身子靠近杆子,用一只手搂住杆子,另一只手抱超过杆子抓住安全带,待移到合适的尺寸后抓牢,此时身子的中间位置可稍稍离开杆子,腾出原先抱杆字的手将安全带的带首从安全扣里抽出,插进安全扣的固定扣、调好松紧度.扣牢安全扣，完毕。
二：使用登高板。上杆后,(此时手里已没有了登高板)双手搂住杆子,将一只脚由外绕过脚踩的登高板的绳子,再回踩,腿的中部(膝盖处)拗住绳子,另一只脚绕过杆子,并稍稍用劲勾住杆子此时由于两条腿相互配合,身体已能很轻松的离开杆子,一只手递过安全带的带首绕过杆子,用另一只手接住带首插进安全扣的固定扣、调好松紧度.扣牢安全扣，完毕。
操作过程用言语很难表达清楚，可先不登高，在杆子旁练几次就熟悉了。
