若您想要高清上传自己拍摄的视频，可以遵循以下几个步骤：
1. 使用高清设备拍摄：尽量使用高质量的摄像设备，例如专业摄像机、高像素的手机摄像头等。相较于低质量设备，高清设备能够提供更好的画质。
2. 设置合适的分辨率与帧率：在拍摄前，确保设备的分辨率和帧率设置为合适的选项。一般来说，较高的分辨率和帧率会提供更清晰和流畅的画面效果。
3. 编辑与导出：可使用视频编辑软件进行必要的剪辑和后期处理。在导出时，选择高清格式，例如H.264编码，并设置较高的视频比特率，以确保视频质量不受损。
4. 选择合适的视频分享平台：选择一个支持高清上传和播放的视频分享平台，例如YouTube、Vimeo等。这些平台通常会提供更高的视频质量限制，以确保上传的视频保持高清效果。
5. 上传至云存储：如果视频文件较大，您还可以考虑将其上传至云存储服务，然后共享链接给他人观看，以避免上传过程中的图像质量损失。
按照以上步骤进行，您就能够高清上传自己拍摄的视频了。记得在选择视频分享平台时，查看其相应的上传要求和支持的高清格式，以确保视频上传后仍然保持高质量的画面效果。
