立春这一天可以睡午觉吗（立春几点起床好）

立春当然可以午睡，立春天气渐渐转暖了，并且开始"春困"，就是最容易让人觉得困乏，感觉容易疲倦，提不起精神，睡个午觉可以消除春困，还可以让从事体力劳动和脑力劳动的人进行放松身体，养精蓄锐，提高下午的工作效率，还可以提高免疫力，增强记忆力。

当然可以了，正常的生活习惯就好不要刻意去改变。