
第一时间段:早上起床6-7点钟,这个时间段,人已经从朦朦胧胧的睡意中苏醒过来。血压也会逐步身高、心跳加速、提问上升等等,此刻是第一次最佳记忆时期。
第二时间段:上午8-10点钟,这个时间段,人体完全进入工作当中,学习当中,是大脑兴奋状态。这个时间大脑的记忆力很强,此时是第二次最佳记忆时期。
第三时间段:傍晚18-20点钟,18点钟,可以利用这段时间来回顾、复习当天学过的东西,以加深印象,这也是整理笔记的黄金时机。

第一时间段:早上起床6-7点钟,这个时间段,人已经从朦朦胧胧的睡意中苏醒过来。血压也会逐步身高、心跳加速、提问上升等等,此刻是第一次最佳记忆时期。
第二时间段:上午8-10点钟,这个时间段,人体完全进入工作当中,学习当中,是大脑兴奋状态。这个时间大脑的记忆力很强,此时是第二次最佳记忆时期。
第三时间段:傍晚18-20点钟,18点钟,可以利用这段时间来回顾、复习当天学过的东西,以加深印象,这也是整理笔记的黄金时机。