三头是肩吗（三头是练肩吗）

三头是胳膊因为人的肢体分为上肢和下肢两个大部分，而上肢中包括了手臂和肩膀，其中手臂是由肘关节以下的部分构成，而肩膀则是由肩关节以上的部分构成。
而三头肌则是手臂肌肉的一部分，因此属于手臂而非肩膀的一部分。
人体的肌肉分成了上肢、躯干和下肢三大部分，并且在各个部分中肌肉的分布也不同。
了解肌肉的构成及分布有助于我们更好地锻炼身体，保持健康。