拖地可是布满灰尘的房间，变得干净整洁。看着干净的环境，心情也会愉悦起来。
拖地不仅可以把地拖干净，还可以一边听书一边拖，同时可以锻炼身体消耗卡路里，相当于去了一次健身房，拖地的过程心里安静，拖完看到地很干净心情愉悦，一举多得。
1、使房间干净整洁
可以除去房间的灰尘，美化房间的地板，间接的净化你的心灵，使你的眼睛得到享受，使你的心情随着明亮、干净、整洁的房间而愉悦起来。
2、锻炼身体
拖地一般需要两个步骤，先扫地，后拖地。100平方左右的房子，搞完大致需要20分钟，相当于中等强度的锻炼，基本达到了微汗的程度，与去健身房比效果差不多。这个比吃完饭后来个葛优躺看手机强多了，大肚子没有了，眼睛也好了，身体更健康。
3、增进家庭团结
要想家庭和睦，付出是必要的，而拖地的效果是显而易见的。老公老婆高兴，老人孩子也高兴。
4、锻炼毅力和统筹管理能力。
拖地和抹桌子不一样，不是一会半会搞定的，需要一个房间一个房间的打扫，没有毅力很可能半途而废，比如我们第一遍先拖厨房和卫生间，第二遍水比较干净了，可以先拖客厅，再拖卧室，最后拖卫生间和厨房，这样可以省下不少水，可以锻炼我们的统筹安排的能力。
