一斤肥肉可以炼制出6-7两左右的油。但是不同的肉质的肥肉所能炼出油的量也不同,吃粮食的猪肉肥肉炼出来的油相对较多,而市场上很多煮水的猪肉能炼出来的油就会少很多,还会在炼制期间伴随溅油,通常能炼出6-7两的油,此外猪板油也能炼制成猪油。