五年级90斤怎么才能瘦下来（五年级学生90斤怎么瘦到60斤）

发胖考虑是喂养不当导致的，建议调整饮食结构，养成良好的饮食习惯，细嚼慢咽，避免暴饮暴食，最好不要让孩子喝碳酸饮料，不要吃零食，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃富含蛋白质的食物，另外多带孩子到户外活动，参加体育锻炼，长期坚持就可以减肥。

在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持